Bon nombre d’articles paraissant dans la presse féminine, sur les blogs des love-coachs ou coachs d’entreprise, ou encore repris sur des forums de discussion estampillés « psychologie » vous expliquent en long, en large et en travers comment reconnaître une relation toxique et/ou comment sortir d’une relation toxique.
Vous lisez, plein(es) d’espoir.
Vous êtes même plutôt en phase avec ce que vous lisez, pour ne pas dire complètement d’accord ! Et pourtant… de votre histoire à vous, vous n’arrivez pas à vous défaire.
Vous ragez, vous pleurez, vous consultez d’autres articles en espérant qu’à force, vous finirez bien par appliquer leurs conseils… Mais non, toujours pas ! Quelque chose bloque !
Pour les plus courageux(ses) d’entre vous, vous mettez effectivement fin à cette relation mais dans une souffrance extrême au lieu du soulagement promis par les dits-articles.
Mais pourquoi ?
Pourquoi, dès les premier signaux d’alerte, nous avons tendance à rester dans la relation ?
Pourquoi, même quand ça devient franchement souffrant, nous y restons toujours ?
Pourquoi, quand enfin nous arrivons à y mettre fin, nous ressentons cet arrachement au cœur ?
Finalement, toutes ces questions reviennent à se dire : « les relations toxiques font mal mais pourquoi ? A quoi servent-elles ? »
Et oui… puisque nous n’arrivons pas à couper le lien avec l’autre, à rompre ou à démissionner (s’il s’agit d’une relation professionnelle), c’est que cette relation nous apporte quelque chose.
Certains diront : « Mais je l’aime et j’ai toujours espoir que ça s’arrange ! » ; et alors nous pouvons deviner que cette relation apporte un espoir de réparation de quelque chose (quelque chose qui n’a pas directement à voir avec le « partenaire toxique » d’ailleurs) ;
D’autres diront : « Je l’aime mais il me fait tellement souffrir !!! ». Nous pouvons, là, nous demander si cette relation qui fait du mal ne répondrait pas à un « besoin d’autopunition » (se punir de quoi au juste ? En tout cas, une chose est sûre : c’est que ce quelque chose n’a rien à voir avec le « partenaire toxique » et qu’en plus, vraisemblablement, il s’agirait de quelque chose de complètement fantasmé).
Dans le cadre d’une relation toxique au travail, on peut également parfois entendre : « C’est injuste ! » ou « il/Elle est injuste avec moi ! »… Un sentiment de trahison refoulé ?
Je pourrais décliner les exemples à l’infini parce qu’en réalité chaque individu est unique, chaque histoire personnelle est singulière, chaque dynamique relationnelle a sa propre raison d’être… Et voilà précisément pourquoi vous avez des difficultés à appliquer les conseils prodigués sur les magasines, sites internet ou autres forums.
Tant que la raison d’être de la relation toxique que vous êtes entrain de traverser n’est pas comprise, libérée et démantelée, alors, cette histoire continuera à résonner.
Vos émotions et vos sentiments ont bien des secrets à vous révéler, apprenez à les écouter 😉
Si vous éprouvez des difficultés à surmonter votre stress, n’hésitez pas à me contacter :
